MENTAL COACHING
OBIETTIVO
Il percorso di mental coaching ha l’obiettivo di potenziare le competenze relazionali, comunicative e gestionali, utili a migliorare l’efficacia del proprio lavoro e il benessere dell’azienda.
Il corso nasce per:
- offrire ai collaboratori strumenti pratici di comunicazione efficace e gestione del gruppo;
- potenziare la consapevolezza del ruolo professionale;
- migliorare la qualità delle relazioni all’interno dell’azienda;
- sviluppare strategie per affrontare situazioni critiche, conflitti o cali motivazionali;
- promuovere una cultura aziendale positiva, focalizzata sul benessere, lo sviluppo professionale e la performance.
IL METODO DI LAVORO
Il percorso si basa su un approccio esperienziale e partecipativo, che favorisce il coinvolgimento attivo dei partecipanti.
Saranno utilizzate le seguenti modalità:
- Presentazioni interattive con supporti visivi.
- Lavori di gruppo e discussioni guidate.
- Simulazioni e analisi di casi reali.
- Condivisione di buone pratiche e strumenti pratici utilizzabili nel quotidiano
OBIETTIVI SPECIFICI
- Sviluppare una mentalità orientata al successo: Affrontare le sfide con determinazione e resilienza, trasformando gli ostacoli in opportunità di crescita.
- Migliorare il dialogo interno: Riconoscere e modificare i pensieri limitanti (es. “non ce la farò”) in affermazioni costruttive che sostengano la performance e la motivazione.
- Accrescere l’autostima: Rafforzare la fiducia nelle proprie capacità e nel proprio valore professionale, per affrontare con sicurezza le responsabilità quotidiane.
- Potenziare l’ascolto e l’attenzione: Allenare la capacità di ascolto attivo e la concentrazione, fondamentali per il lavoro di squadra e l’efficacia operativa.
- Gestire ansia e stress: Apprendere strumenti per gestire le emozioni nei momenti critici, mantenendo lucidità e produttività anche sotto pressione.
- Definire obiettivi chiari e realistici: Imparare a stabilire obiettivi a breve e lungo termine, per dare direzione e significato alle attività quotidiane.
- Mantenere alta la concentrazione nel tempo: Sviluppare strategie per restare focalizzati sulle priorità, evitando distrazioni e dispersione di energie.
- Ottimizzare l’apprendimento continuo: Migliorare l’efficacia della formazione e della crescita professionale, bilanciando tempi di lavoro e sviluppo personale.
- Gestire efficacemente il tempo: Organizzare le attività in modo efficiente, imparando a stabilire priorità e a rispettare scadenze senza rinunciare all’equilibrio vita-lavoro.
- Aumentare la motivazione personale: Scoprire le leve motivazionali più efficaci per sé, mantenendo alta l’energia e l’entusiasmo verso gli obiettivi professionali.
IL PERCORSO
Sono previsti 10 incontri annuali, a cadenza bisettimanale, che si terranno il giorno prescelto presso le strutture dell’azienda.
Ogni incontro avrà una durata di 1 ora e includerà momenti teorici, esercitazioni pratiche, role-playing e spazio per domande o confronto aperto.
Il corso di mental coaching è proposto in due versioni: una per le aziende e una personalizzata per professioni specifiche.